身体からのメッセージ 心と体を満たす！簡単ファイトケミカルスープレシピ
ファイトケミカル（phytochemical）とは？ファイトケミカルとは、植物が外敵から自らを守るために生み出す成分のことです。紫外線や害虫などの刺激に対抗するために生成され、色素・香り・辛味・粘りといった形で私たちの目や舌に届きます。この...
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呼吸法